口臭がうんこくさい原因「肺口臭®」とは?口臭が胃から出ずに内臓から出る仕組みを解説

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胃から口臭は出ないってご存知ですか?

食道の弁がフタをして、胃の臭いは口に逆流しない構造になっています

口から胃へは一方通行

「私の口臭は胃のせいだ」と言われる方も多いのですが、実は胃から口臭は出ません。なぜなら、食道には弁で閉じられているからです。飲み込む時だけ弁が開いて口から食道へものが一方的に運ばれます。だから胃の臭いが自然と漏れ出すことはないのです。

口と肺は両方通行

呼吸をすると、肺からの空気が口を出入りします。胃と違って、両方通行になりますので、肺からの空気が臭い場合には口臭になります。

胃から口臭はしない

例外的に、ゲップや逆流性食道炎のように弁を逆流して口から出るものは臭います。

胃から口臭が出る時「ゲップ」

口から胃へは通常は一方通行です。ところがゲップは胃から空気が食道を逆流して口から出ます。その時には、胃の中の臭いが口臭となって出てしまいます。胃腸の調子が悪ければ、臭いもきつくなります。

胃から口臭が出る時「逆流性食道炎」

胃酸が逆流しますので、口臭も胃酸のすっぱい臭いがします。

ゲップや逆流性食道炎が原因でない場合、胃からではなく、肺から臭いが出ているかも?

食道の弁でフタをされているのに、強引に出てくるゲップや逆流性食道炎なら、胃からの口臭が臭います。もし、そうでなければ、口と両方通行でつながっている肺からの空気が臭いと思った方が自然です。このような肺からの口臭を解説します。

腸の悪臭ガスが口から出る「肺口臭」とは?

テレビCMのように、胃で呼吸する人はいません

テレビCMで胃からキレイな息が出ている映像が流れますが、よく考えたら、胃で呼吸していません。もし、体内から臭うのであれば、肺から臭いのです。腸の悪臭ガスが血液に乗って全身をめぐり、肺で呼気になって口から出ます。

腸の悪臭ガスが口から出る

いいの製薬が日本で初めて「肺口臭®」と名付けました

肺口臭の商標

肺口臭の対策は?

食事の種類と量

悪臭ガスの原因となる食べ物(臭いの強い物、消化に悪い物)を避け、食物繊維や乳酸菌など腸の調子が良くなる食事をとりましょう。もちろん、食べすぎやアルコールなどの過剰摂取などで腸の消化活動に負担をかけないようにしましょう。年とともに、代謝が落ちているにも関わらず、若いころと同じ量を食べていると腸に負担がかかります。運動をするなどして、代謝と食事の量のバランスを取りましょう。

排便

便秘のままだと腸内での腐敗がすすみ、悪臭ガスが発生します。スムーズに便を出すのが理想ですが、外食や旅行などで調子がおかしくなるケースが多いです。最近は旅行する機会が減っていますが、友人と旅行した際に、同じ部屋のトイレを使うと臭いが気になって遠慮してしまう、また、バイキングで食べ放題食べてしまう、など排便には適さない環境になります。コロナでの自粛期間が過ぎた時に、我慢していた反動で旅行に行かれる方が多いと思われます。出かける前から腸の調子を整えることが、楽しい旅行のためには必須です。

薬の副作用で消化管疾患が起こることも

薬の副作用で、腹痛・下痢・出血が起こることがあります。例えば、抗がん剤で腸粘膜がダメージを受けることも。しかし、薬の使用は医師から必要があって処方されていますので、自己判断で中止したり再開したりしないように、しっかり担当医に相談しましょう。

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